🏃♂️ БЕГОВАЯ НЕДЕЛЯ | 17.08–23.08
🏃♂️ БЕГОВАЯ НЕДЕЛЯ | 17.08–23.08 На этой неделе у нас уже четыре совместные пробежки. К привычным вторнику, четвергу и субботе добавляем воскресенье — и немного меняем локацию. 📅 Вторник, 18.08 — 05:00 🏃 Утренний лонг — 12 км Спокойный темп. 📅 Четверг, 20.08 — 05:00 🏃 Утренний лонг — 18 км Спокойный темп. 📅 Суббота, 22.08 — 07:15 🏃 Субботняя пятёрка — 5 км Для любого уровня подготовки. Каждый бежит в своём темпе. 📅 Воскресенье, 23.08 — 07:00 🏃 Восстановительный кросс — 8–16 км 📍 Арабатская стрелка Лёгкий комфортный темп, без гонки за скоростью. Во вторник, четверг и субботу встречаемся, как обычно: 📍 Городской пляж Не обязательно бежать всю заявленную дистанцию. Можно просто присоединиться к совместной пробежке — пробежать 3, 5, 8 км или столько, сколько комфортно, и в любой момент закончить свою дистанцию. 💙 Все пробежки бесплатные и открыты для всех желающих. Приходите побегать вместе. Неважно, сколько километров вы сегодня готовы пробежать — главное выйти на старт. Пока город спит — мы уже на старте. #ЗдоровымБытьМодно #БеговаяНеделя #УтреннийЛонг #СубботняяПятёрка #ВосстановительныйКросс #АрабатскаяСтрелка #Бег