🏃♂️ УТРЕННИЙ ЛОНГ | 11.08
🏃♂️ УТРЕННИЙ ЛОНГ | 11.08 Во вторник начинаем утро с длительной — 16 км в спокойном рабочем темпе. Здесь задача простая: не гнаться за скоростью, а спокойно набирать километры, держать ровную работу и постепенно развивать выносливость. 📅 11 августа ⏰ Сбор — 05:00 📍 Городской пляж 🏃 Дистанция — 16 км Не обязательно бежать все 16 км. Можно присоединиться к нам на 3, 5, 8 км или столько, сколько комфортно — пробежать вместе и в любой момент закончить свою дистанцию. 💙 Участие бесплатное. Для всех желающих. Пока город спит — мы уже на старте. #ЗдоровымБытьМодно #УтреннийЛонг #Бег #Геническ #БегаемВместе #ЗдоровыйОбразЖизни
25 просмотров