🏃 БЕГОВАЯ НЕДЕЛЯ | 10.08–16.08
🏃 БЕГОВАЯ НЕДЕЛЯ | 10.08–16.08 На этой неделе увеличиваем длительные: вторник — 16 км, четверг — 18 км. Стартуем теперь раньше — в 05:00. Но важный момент: 16 или 18 км бежать совсем не обязательно. Можно просто прийти и пробежать вместе столько, сколько комфортно именно вам — 3, 5, 7, 10 км или больше. В любой момент можно закончить свою дистанцию. Здесь никто никого не ждёт на финише с секундомером — каждый бежит свою тренировку и в своём темпе. 📍 Городской пляж ВТ 11.08 | 05:00 — длительный лонг 16 км ЧТ 13.08 | 05:00 — длительный лонг 18 км СБ 15.08 | 07:15 — субботняя пятёрка 5 км Все наши пробежки бесплатные и открыты для всех желающих. Хочется просто начать бегать — приходите. Хочется добавить несколько километров в хорошей компании — приходите. Готовы пройти весь лонг — тем более ждём. 👟 Каждому — своя дистанция. #здоровымбытьмодно #беговаянеделя #утреннийлонг #субботняяпятёрка