🏃♂️ УТРЕННИЙ ЛОНГ | 04.08
💙 ЗДОРОВЫМ БЫТЬ МОДНО 🏃♂️ УТРЕННИЙ ЛОНГ | 04.08 Новую неделю начинаем с движения. Не нужно быть быстрым. Нужно просто сделать первый шаг. 📍 Сбор — 05:15 📌 Место встречи: Городской пляж. 🏃♂️ Дистанция —1️⃣0️⃣ км. ❤️ Бежим в комфортной пульсовой зоне 130–140 ударов в минуту. Такой темп отлично подходит для развития выносливости и эффективного жиросжигания. 💙 Участие бесплатное. Присоединиться может любой желающий, независимо от уровня подготовки. До встречи на старте! 👊 #ЗдоровымБытьМодно #УтреннийЛонг #Бег #ЗдоровыйОбразЖизни #ГородскойПляж
20 просмотров