ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ? Авокадо имеет ту же форму, что и матка у женщин и это не просто так! Исследования показали, что авокадо предотвращает рак шейки матки и нормализует выработку гормонов. И есть еще кое-что удивительное! Так же, как ребенок нуждается в девяти месяцах, чтобы созреть в утробе матери, авокадо требует все 9 месяцев для того, чтобы вырасти от момента цветения до спелого плода. Польза для тех, кто ест авокадо: 1. Очищает кровь от вредного холестерина. Олеиновая кислота, на которую богат наш авокадо, будет активно препятствовать образованию холестериновых бляшек, и очищать от неё кровь. 2. В авокадо в рекордном количестве содержится витамин E. Он защищает наш организм, а именно клетки, от разрушительных действий вирусов, а также борется с возрастными изменениями на клеточном уровне. 3. Улучшает память, а также снижает риск сердечнососудистых заболеваний. 4. Благодаря содержанию в себе полиненасыщенных жирных кислот. Ученые доказали, что именно их нехватка способствует к развитию атеросклероза. 5. Нормализует работу сердца. Благодаря Калию, авокадо способен привести в норму водно-солевой баланс и быть более стресоустойчивым. 6. Снижает артериальное давление. Будет полезен гипертоникам, так как понижает давление естественным путем. А если Вы будете принимать его регулярно, то давление со временим и вовсе нормализуется. 7. Нормализует кровотечение и кровообращение организма. Благодаря витаминно-минеральному комплексу авокадо, а именно витамину B2, железу и меди, которая препятствует анемии (малокровию, особенно у детей). 8. Повышает работоспособность. Содержащаяся в авокадо манногептулоза, восстанавливает нервную систему, снимая раздражительность, усталость и сонливость. 9. Авокадо – природный антиоксидант. Ведет активную борьбу с несвязанными радикалами. 10. Повышает иммунитет. Благодаря витамину С. Будет полезен в периоды гриппа, а также хорошим восстановителем сил для людей, которые болеют разными простудными и вирусными заболеваниями. 11. Полезно при запорах. И для всей пищеварительной системы в целом. 12. Авокадо препятствует к размножению раковых клеток. По мнению ученых, в состав этого плода входят фитонутриены и фитохимикалии, которые разрушают, и останавливают развитие некоторых видов опухолей. 13. Помогает усвоению каротиноидов. Регулярное добавление авокадо в салат поможет их усвоению от 7 до 15 раз. Каротиноид – природный пигмент, который учувствует в фотосинтезе, помогает наладить водно-солевой баланс. Участвует в образовании костей и зубов. 14. Авокадо возбуждает страсть. Сильный афродизиак. В древности его использовали для увеличения потенции и плодовитости. 15. Укрепляет кости и зубы. Поддерживает в хорошем состоянии кости и зубы человека благодаря содержанию кальция и фосфора. Фосфор также помогает при умственной деятельности. 16. Источник протеина. Является растительным аналогом животного мяса. Будет полезен для людей, желающих набрать мышечную массу. Обязательно добавьте в свой рацион авокадо.