ГРЫЖА ДИСКА НАХОДИТ ТЕХ КТО НЕ ЖДЁТ
ГРЫЖА ДИСКА НАХОДИТ ТЕХ КТО НЕ ЖДЁТ Одна из наших читательниц поделилась случаем: поднимала внука с пола, почувствовала резкую боль в пояснице и два дня не могла разогнуться. До этого ничего не болело, разве что иногда тянуло после дачи. Врач объяснил, что так часто проявляется грыжа межпозвоночного диска. Кто в группе риска на самом деле? Те, кто подолгу сидит за рулём или за компьютером, и при этом почти не двигается. Ещё люди после 40, когда диски теряют воду и становятся менее упругими, а также те, кто резко берётся за тяжёлое после долгого перерыва. Кстати, лишний вес и слабые мышцы спины добавляют нагрузки на поясницу. А вот история с «просто наклонился за тапком», как раз про то, что грыжа зреет годами, а боль приходит в один момент. Некоторые исследования отмечают, что у многих грыжи находят случайно, на снимках, при полном отсутствии жалоб. Что делать? Не геройствовать через боль и не ждать, что само рассосётся. Если боль отдаёт в ногу, немеет стопа или слабеет рука, это повод не тянуть с визитом к неврологу. Берегите себя и не откладывайте заботу о спине на потом. Подписывайтесь на наш канал, здесь мы разбираем такие темы по-человечески и без паники. Информация не заменяет консультацию врача