Сначала надень маску на себя, потом на ребенка. Почему забота о себе - это не эгоизм, а...
Сначала надень маску на себя, потом на ребенка. Почему забота о себе - это не эгоизм, а необходимость для родителей В этом отрывке из подкаста Татьяна Мамонтова и Николай Жданько говорят о том, что многие родители откладывают отдых и восстановление на потом. Отпуск всегда привязан к детям. А личные потребности уходят на второй план. Но есть простое правило безопасности в самолете: сначала маску надевают на себя, потом на ребенка. И это не про эгоизм. Это про физиологию и энергию. Если у родителя нет ресурса, он не может помочь ребенку в болезни, не может поддержать в экзаменах, не может быть опорой. Дети до семи лет - это прямое зеркало состояния мамы и папы. Когда родители в истощении, дети начинают болеть, отражая этот дисбаланс. Мы привыкли оценивать заботу о себе здесь и сейчас. Но стратегически это инвестиция в будущее. Через пять лет ребенку понадобится не меньше, а больше вашей энергии. А если ресурс на нуле, помочь будет нечем. В Здравнице Лаго-Наки мы помогаем родителям восстановить баланс. Не просто отдохнуть, а вернуть силы, чтобы быть рядом с близкими в полном ресурсе. Потому что здоровый родитель - это фундамент здорового ребенка. Подкаст Татьяны Мамонтовой и Николая Жданько. Следите за следующими выпусками.