УЧИМСЯ БЫТЬ НЕУДОБНОЙ. ДЕНЬ 69
УЧИМСЯ БЫТЬ НЕУДОБНОЙ. ДЕНЬ 69 Ты помнишь, когда в последний раз выбирала что-то для себя, не объясняя никому свой выбор и не испытывая чувства вины? Не то, что было полезно семье. Не то, что от тебя ждали. Не то, что нужно было сделать в первую очередь. А то, чего действительно хотелось тебе. Когда ты годами привыкаешь учитывать чужие желания, собственные постепенно отходят на второй план. Ты можешь автоматически соглашаться, помогать, подстраиваться, даже когда устала или совсем не хочешь этого делать. И самое неприятное - со временем ты можешь перестать замечать, что вообще чего-то лишаешь себя. Ведь ты так привыкла. Как психолог, я часто вижу, что за привычкой постоянно заботиться о других стоит не только доброта. Иногда человеку страшно разочаровать близких, показаться эгоистичным или столкнуться с недовольством. Но твои желания не становятся менее важными оттого, что кто-то привык к твоей доступности и готовности помочь. Начать возвращаться к себе можно с простого: прежде чем согласиться, спроси себя, действительно ли ты этого хочешь. И не торопись отвечать привычное «да». Когда ты в последний раз выбрала себя, даже если кому-то это было неудобно?