Семена льна в народной медицине
Семена льна в народной медицине Семена льна — одно из древнейших средств народной медицины, известное ещё со времён Древнего Египта и Вавилона. Их ценность обусловлена уникальным составом: полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, лигнаны, растворимая и нерастворимая клетчатка, витамины группы B, витамин E, селен, магний и цинк. ### Основные способы применения Слизь льняного семени — самое популярное средство. Для её приготовления чайную ложку цельных семян заливают стаканом крутого кипятка и настаивают 20–30 минут, периодически взбалтывая. Полученная слизь обволакивает слизистые оболочки и применяется при: - Гастрите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки - Изжоге и рефлюксе - Воспалительных заболеваниях кишечника Льняной отвар (столовая ложка семян на стакан воды, варить 10–15 минут) помогает при запорах — клетчатка разбухает в кишечнике и мягко стимулирует перистальтику. Компрессы из размолотых распаренных семян прикладывают к фурункулам, нарывам и воспалённым суставам — тепло и активные вещества ускоряют созревание гнойников и снимают боль. Льняное масло холодного отжима в народной практике используют для нормализации липидного обмена, снижения уровня холестерина и укрепления сосудов. Им же смазывают ожоги, трещины кожи и экзематозные поражения. ### Противопоказания С осторожностью следует применять семена льна при обострении холецистита, панкреатита, желчнокаменной болезни, а также при кишечной непроходимости. Льняное масло быстро окисляется на свету, поэтому его хранят только в тёмном прохладном месте и не подвергают термической обработке. Народная медицина рассматривает льняное семя не как панацею, а как вспомогательное средство. При серьёзных заболеваниях оно не заменяет врачебного лечения, но может служить ценным дополнением к основной терапии. ___________________________________________ Спасибо что вы с нами! Если нравится ставь ♥️