Когда напряжение не отпускает весь деньИногда день только начался, а внутри уже всё нат...
Когда напряжение не отпускает весь деньИногда день только начался, а внутри уже всё натянуто. Мелочи раздражают, силы заканчиваются быстрее, после дел никак не получается переключиться. К вечеру тело устало, а успокоения всё нет.В книге «Рецепты народной медицины» 2017 года для таких состояний приведены четыре разных травяных состава. У каждого своё назначение, приготовление и режим применения.**Когда раздражают мелочи и быстро приходит усталость**При раздражительности и повышенной утомляемости готовят настой малины с имбирём.Берут две столовые ложки сухих ягод малины и половину чайной ложки молотого имбиря. Заливают тремя стаканами кипятка, укутывают и оставляют на 10–12 часов.Затем настой процеживают, добавляют две столовые ложки светлого мёда и одну столовую ложку оливкового масла.Пьют тёплым, по неполному стакану два-три раза в день.**Когда напряжение выматывает и хочется поддержать силы**Для такого состояния готовят антистрессовый витаминный настой из рябины, шиповника и калины.Для смеси берут:— одну столовую ложку сухой рябины; — две столовые ложки шиповника; — одну столовую ложку сухой калины.Ягоды смешивают. Две столовые ложки готовой смеси засыпают в термос, заливают стаканом кипятка и оставляют на три-четыре часа.Затем настой процеживают и пьют горячим по половине стакана два раза в день перед едой.**Когда напряжение держится с утра и не отпускает к ночи**При стрессе и напряжении готовят сбор из чабреца, ромашки, фенхеля, тмина, мяты и корней валерианы.Пропорции отдельных растений не указаны. Для приготовления берут десять граммов уже готового сбора.Его заливают стаканом кипятка, настаивают 30 минут, затем охлаждают и процеживают.Утром пьют четверть стакана, а перед сном — половину стакана.**Когда вечером никак не получается успокоиться**Для вечернего успокоения и подготовки ко сну готовят чай с валерианой, мелиссой, хмелем, лавандой и померанцевой кожурой.Для смеси берут:— 30 граммов валерианы; — 20 граммов мелиссы; — 15 граммов хмеля; — 10 граммов лаванды; — 20 граммов померанцевой кожуры.Всё смешивают и хранят в закрытой посуде.На одну чашку воды берут чайную ложку смеси и настаивают десять минут.Чай пьют вечером. В течение дня его также используют как антистрессовый. ___________________________________________ Спасибо что вы с нами! Если нравится ставь ♥️