Перловка - крупа, которую зря обходят стороной
Перловка - крупа, которую зря обходят стороной Кажется простой и привычной, но у перловки есть немало плюсов: она доступная, хорошо насыщает, содержит клетчатку и бета-глюканы. А ещё это отличный способ добавить в рацион больше цельных злаков и немного разнообразить привычное меню. Её можно готовить на завтрак или обед, сочетать с овощами, мясом и грибами, а ещё использовать для тёплых салатов.Иногда полезное — это не экзотика с красивым названием, а обычная крупа, которая давно лежит на полке ___________________________________________ Спасибо что вы с нами! Если нравится ставь ♥️
670 просмотров