Замена тазобедренного сустава — 4 мая 2026 г. в 14:23:56.521
Замена тазобедренного сустава Друзья мои, операция по замене тазобедренного сустава — дело серьезное, но, скажу вам как опытный доктор, очень успешное. Главное — ваше собственное участие в процессе восстановления, особенно в первые недели. Период этот, от шести до двенадцати недель, — самый ответственный. Сустав должен прижиться, а риск его вывиха, увы, повышен. Если вам делали замену с задним доступом, запомните: никаких резких движений! Бедро не сгибаем больше чем на 90 градусов — никаких низких стульев, унитазов без накладок. Ноги вместе тоже не сводим, ни в положении сидя, ни лежа. И уж точно не поворачиваем ногу внутрь — забудьте про любые скручивания. Когда нужно что-то поднять с пола, берем специальную палку-захват. Разворачиваться на месте — всем телом, как манекен, а не только верхней частью. Спать — исключительно на спине или на здоровом боку, обязательно с подушкой между ног. В ванну пока ни ногой, только под душ, если оборудован поручнями и стульчиком. При переднем доступе послаблений чуть больше, но все же: не делайте шаг назад прооперированной ногой, не разворачивайте ее наружу и ноги вместе не скрещивайте. Дома тоже нужно подготовиться: убираем все, что может стать ловушкой — ковры, провода. Высокий стул, накладка на унитаз — ваши новые друзья. **Когда начинается движение? ** Первые пару дней — сидим в кресле, но не дольше часа, встаем медленно, вытянув оперированную ногу. Ходим с ходунками, делаем простые упражнения. Через неделю уже осваиваем ходьбу, учимся подниматься и спускаться по лестнице, увеличиваем нагрузку на упражнения. Через месяц-полтора переходим на трость, если чувствуете уверенность. И помните: трость — в руке, противоположной прооперированной ноге. 6 недель спустя — можете ходить самостоятельно, если нет боли и баланс в норме. Продолжайте тренироваться, но уже сложнее. Помните про лестницу: вверх — здоровая нога, потом больная; вниз — сначала больная, затем здоровая. В машину садимся с уровня земли, не с бордюра. Медленно, спиной к сиденью, оперированную ногу вперед. И помните: долгие поездки пока отменяются, остановка каждые полтора-два часа для разминки. За руль — только с разрешения врача, от недели до шести, в зависимости от сустава. Начните с малого, опробуйте на парковке.