Мозг оберегает нас от переработки
Мозг оберегает нас от переработки ✅ Допустимую нагрузку смотрите в генетических тестах — там указаны значения в МЕТ (4–5, 6–8, 10) Понимая, что такое 1 МЕТ, вы определите безопасный для себя пульс при физических усилиях
1 023 просмотров