Вы знали, что при анемии лучше всего работает ходьба, а при тревожности — йога?🧘🏻♀️
Вы знали, что при анемии лучше всего работает ходьба, а при тревожности — йога?🧘🏻♀️ 📌 Мы много говорим про питание клеток изнутри — про Омегу, D3 и Магний, Сквален... Но тело создано для движения И эти две сферы работают в связке: движение помогает усвоению, а нутрицевтики дают ресурс для активности Посмотрите на этот список ☝️ Это не просто спорт. Это точные рецепты для конкретных состояний 👇 А теперь вопрос к вам: Какая активность помогает вам чувствовать себя лучше всего? Бег, плавание, танцы или, может быть, просто прогулка на свежем воздухе? ✍️ Напишите в комментариях свой «рецепт» движения — вдохновим друг друга! 💬
230 просмотров