А если вдруг, вы так долго заботились обо всех, что перестали слышать себя? — 28 сентября 2026 г. в 09:25:53.656
А если вдруг, вы так долго заботились обо всех, что перестали слышать себя? Вы привыкли сами справляться, решать, заботиться, держать все под контролем. На вас держится семья, дети, отношения, быт и кажется, что иначе всё просто развалится. Возможно вы даже отдыхаете, уезжаете в отпуск, позволяете себе что-то приятное, а внутри всё равно остаётся чувство: «Я устала. Я не понимаю, чего хочу. Я как будто живу не свою жизнь». И дело не всегда в том, что вам нужен ещё один отпуск. Иногда нужно наконец вернуться к себе. Именно для этого я создала программу «ОБРЕТАЮ СЕБЯ» ЭТА ПРОГРАММА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ: ▫️ вы привыкли быть сильной и всё держать под контролем; ▫️ желания семьи давно стоят выше ваших собственных; ▫️ вам сложно сказать «нет» без чувства вины; ▫️ в отношениях повторяются одни и те же сценарии; ▫️ вы чувствуете усталость, раздражение и потерю интереса к себе; ▫️ понимаете, что хотите перемен, но не знаете, с чего начать. ЧТО БУДЕТ МЕНЯТЬСЯ? Вы начнёте замечать то, что раньше проходило мимо вас. ✨ Что действительно хотите именно вы. ✨ Где ваш выбор, а где привычное «надо». ✨ Что заставляет вас всё контролировать и брать на себя чужое. ✨ Где заканчиваются ваши границы и начинаются чужие обязанности. ✨ Как перестать жить из страха, вины и чувства долга. И постепенно появится то, чего так не хватало: больше внутренней опоры, энергии, ясности и ощущения: «Я есть. Я знаю, чего хочу. Я могу выбирать». Это не про эгоизм! Это научиться быть в СВОЕЙ жизни НЕ последней. КАК ПРОХОДИТ «ОБРЕТАЮ СЕБЯ» 6 недель групповой работы онлайн. В начале, стартовая индивидуальная встреча, где мы определим вашу точку А и ваш основной запрос. Затем каждую неделю — групповая онлайн-встреча с расстановками. Мы будем находить глубинные причины повторяющихся сценариев — в отношениях, семье, выборе, привычных реакциях и вашем внутреннем состоянии. Между встречами — практики и обучающие материалы, чтобы изменения не оставались только внутри группы. А в закрытом чате я буду рядом: отвечать на вопросы, давать обратную связь и помогать проходить этот путь. В ПРОГРАММЕ СОЕДИНЕНЫ: психология, системные расстановки, работа с мышлением, практики, моя личная обратная связь. Формат — онлайн. Записи встреч предусмотрены. Мне важно, чтобы после программы вы не просто сказали: «Я многое поняла». А почувствовали: «Я по-другому живу». Потому что настоящие изменения начинаются не с очередного знания о себе. Они начинаются в тот момент, когда вы перестаёте постоянно откладывать себя на потом. С ЧЕГО НАЧАТЬ? Перед участием в программе мы встречаемся лично на онлайн консультации. Вы рассказываете, что происходит в вашей жизни сейчас, мы разбираем ваш запрос и смотрим, что стоит за ним глубже. После встречи вы сможете понять, подходит ли вам программа «Обретаю себя» и с чем именно вы хотите в неё прийти. Если вы узнали себя и чувствуете, что больше не хотите жить по принципу «сначала все, потом я» напишите мне в личные сообщения: «Обретаю себя». Я расскажу о ближайшем наборе и предложу время для встречи.♥️