Суставы сказали: «Спасибо»
Суставы сказали: «Спасибо» В СпортХолле «Айка» продолжаются тренировки с приглашенными специалистами. На этот раз — суставная гимнастика. 🧘♂️ Занятие провели: • Александр Преображенский — главный тренер ЗГУ; • Марина Кабышева — кандидат педагогических наук, доцент кафедры физического воспитания ЗГУ; • Юлия Теплова — тренер и специалист по работе с молодёжью Молодежного центра. Студенты узнали: • Зачем нужна суставная гимнастика; • Кому она особенно полезна; • Почему несколько простых упражнений могут заметно изменить самочувствие. Проверили они всё на практике: размялись, сняли напряжение и немного перезагрузились после учебных будней. 👍 Что это за гимнастика и кому стоит добавить её в свою рутину — смотрите в клипе!
291 просмотров