Вы замечали, что настроение сразу меняется, когда приходите на пляж, смотрите на воду? ...
Вы замечали, что настроение сразу меняется, когда приходите на пляж, смотрите на воду? Этому есть научное объяснение. Когда мы смотрим на море или небо, наш мозг получает сигнал о расслаблении. Дышится легче, буквально успокаиваемся на физическом уровне. Причем достаточно нескольких минут, чтобы почувствовать разницу. Наш глаз устроен так, что синий цвет успокаивает. Поэтому можно часами смотреть на воду или небу и это не надоедает. И еще это цвет, который нравится почти всем. Если вам нужно успокоится, замедлиться, переключиться, то попробуйте если не пойти к морю, то хотя бы насладиться синем небом. Выключите уведомления, подойдите к окну, посмотрите вдаль и вдохните глубже. Как вам идея?
12 324 просмотров