Выходные - самое подходящее время для отдыха и перезагрузи. Чтобы в понедельник не прос...
Выходные - самое подходящее время для отдыха и перезагрузи. Чтобы в понедельник не просыпаться с чувством тяжести и усталости, предлагаю воспользоваться советами, как превратить обычный уикенд в маленький праздник жизни. Без подвигов и сложных рецептов. 1. Устройте «разбор полетов» Речь не о работе, а о мелочах. Почистить ковер от шерсти питомца или разобрать тот самый стул с вещами. Это займет 15 минут, но чувство, что вы победили хаос, подарит заряд бодрости на весь день. 2. Мини-приключение в зоне доступа Не нужно лететь или ехать куда-то. Найдите парк, где вы давно не были год, или загляните в новую кофейню в вашем городе. Если на улице дождь, устройте «киномарафон» с попкорном и пледом. 3. Живое общение (без гаджетов) Позвоните друзьям, обнимите родителей или просто полежите рядом с любимым человеком. Счастье в контакте. Не забудьте только выключить рабочие уведомления. Пусть все рабочие дела подождут до утра понедельника. 4. Балуйте себя без чувства вины Массаж, ванна с пеной, кусок любимого торта, все что вы хотите. Выходной - время радовать себя. 5. Забудьте о списке из кучи дел Не пытайтесь объять необъятное. Лучше сделать одно дело с удовольствием, чем десять и свалиться без сил. Проведите день спокойно. Как проходит ваш выходной?