Давайте сегодня поговорим о физиологической роли витамина Д в организме. — 7 июня 2026 г. в 13:01:46.610
Давайте сегодня поговорим о физиологической роли витамина Д в организме. Классические эффекты : 1.Поддержка уровня кальция в крови; 2.Синтез паратгормона; 3.Обмен фосфатов/ кальция в почках; 4.Дифференцировка и функции остеокластов и остеобластов ( клеток костной ткани, что особенно важно в период постменопаузы когда высокие риски развития остеопороза ) Неклассические эффекты витамина Д о которых многие не знают: 1.Регуляция ангиогенеза ( процесс образования новых кровеносных сосудов); 2. Противоопухолевый эффект; 3. Активация врожденного иммунитета; 4. Противовоспалительный эффект ( пациенты которые во время ковид выходили на цитокиновый штор имели низкую концентрацию витамина Д в организме); 5. Профилактика аутоиммуных заболеваний; 6. Регуляция секреции инсулина (нормогликемический эффект); 7. Антидепрессивный и анальгетический эффекты; 8.Липолитический ээфект ( если у вас низкий уровень витамина Д, то вы набираете вес); 9.Гипотензивный эффект –регуляция АД Глядя на такое важное значение витамина Д в организме я призываю вас принимать его на регулярной основе и контролировать содержание в крови. Почему может быть так, что вы принимаете витамин Д, но судя по вашим анализам он не растет либо растет плохо. ❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️ Давайте рассмотрим причины: 1. Недостаточная или неверно подобранная дозировка; 2. Снижена работа желчного пузыря и витамин Д не усваивается; 3. Прием отдельно от еды ( усвоение снижается на 50%); 4. Дефицит магния; 5. Лишний вес –жировая ткань ( особенно висцеральный жир) запасает витамин Д, снижает его биодоступность и не дает ему перейти в активную форму; 6. Прием лекарств –преднизолон, статины, орлистат; 7. Генетические поломки –полиморфизм VDR ( рецептор к витамину Д). Одним словом при варианте А/А пациенты имеют низкую функциональную активность рецептора и предрасположенность к его выраженному дефициту, что грозит большими проблемами по здоровью. Но выход есть всегда. Если вам нужна помощь в расчёте индивидуальной дозировки витамина Д, то дайте мне знать в комментариях. Я рассчитаю вашу индивидуальную дозировку витамина Д. И мой совет родителям. Обязательно давайте ребенку витамин Д с первого дня жизни. Если тема вам интересна, то дайте мне знать❤️. У меня еще очень много полезной информации