РД

Рецепты для стройности

Еда и рецепты · 19 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Завтрак с идеальным БЖУ, на каждый день

Завтрак с идеальным БЖУ, на каждый день Ингредиенты ▫️Яйца (4-5шт) ▫️Молоко (100-150 мл.) ▫️Хлеб/батон ▫️Авокадо 1 шт. ▫️Рыба слабосолёная ▫️Помидоры Черри ▫️Зелень ▫️Свежевыжатый сок