С воскресеньем, красотки!
С воскресеньем, красотки! Но давайте не будем обманываться. Выходные не всегда восстанавливают. Можно физически не работать, но продолжать прокручивать разговоры, вспоминать незавершённые задачи, проверять сообщения и мысленно готовиться к новой неделе. В результате понедельник ещё не начался, а часть энергии уже потеряна 🪫 Важно понять одну вещь: Стресс создаёт не только количество дел. Его поддерживают: Незавершённость Постоянные переключения Телесное напряжение Информационный шум Ощущение, что нельзя ослабить контроль Не пытайтесь за один день «полностью расслабиться», Давайте на следующей неделе освобождать по одной точке напряжения. ❤️ Готовы принять?
37 просмотров