Формула изменений: мотивация > прокрастинации.
Формула изменений: мотивация > прокрастинации. А чтобы была мотивация, нужен ценностный образ себя. Ищем ролевые модели, отвечаем себе на вопросы: — какой я хочу быть? — почему для меня это важно? Не вкладываясь в это, мы не меняемся. И ещё: если мы не идём в изменения по-хорошему, потом часто приходится идти туда по-плохому. Приходят болезни, переживания, которые уже невозможно выносить, трудности в отношениях. И что я вижу в своей профессиональной деятельности: это происходит даже с очень крутыми людьми. Если не заниматься своим мышлением, жизнь рано или поздно подкинет повод этим заняться. Поэтому выбор простой: меняться по-хорошему - искать свою мотивацию и двигаться к тому, какой я хочу быть. Или ждать, пока к изменениям подтолкнут проблемы. 🫶