А вы вообще знаете, чего хотите?
А вы вообще знаете, чего хотите? Не дети. Не муж. Не мама. Не начальник. Вы. Вот прямо сейчас. И тут у многих женщин в голове происходит примерно следующее: — Чего я хочу?.. — Так, детям надо купить… — Муж просил… — На работе надо… — Ой, стирку забыла включить. 😂Я не шучу. Иногда мы настолько хорошо знаем, что нужно всем вокруг, что вопрос «А чего хочу я?» вызывает почти системную ошибку. И знаете, что самое интересное? Тело обычно знает ответ раньше головы. Оно сжимается рядом с тем, что вам не подходит. Выдыхает рядом с тем, где безопасно. Напрягается, когда вы снова говорите «да», хотя внутри уже давно огромное НЕТ. Устает, когда вы месяцами живете через «надо». А мы продолжаем убеждать себя: «Да всё нормально». Ну конечно нормально. Только челюсть сжата. Плечи где-то возле ушей. Живот напряжен. И хочется закрыться в ванной минут на сорок, чтобы никто не говорил слово «мам» 😅Иногда возвращение к себе начинается не с глобальных перемен. Не обязательно разводиться, увольняться и срочно улетать на Бали. Можно начать с одного очень простого вопроса: Что я сейчас чувствую? А потом второго: Чего я сейчас хочу? Не «что правильно». Не «как надо». Не «что обо мне подумают». А именно — чего хочу я? Попробуйте сегодня хотя бы один раз выбрать себя в какой-нибудь мелочи. Кофе, который хочется вам. Прогулку вместо уборки. Сказать «нет». Полежать десять минут в тишине. И понаблюдайте за телом. Иногда оно очень быстро говорит: «Ну наконец-то ты меня услышала». 🤍А теперь интересно: вам легко ответить на вопрос «чего я хочу?» или тоже сначала вспоминается список дел? 😄