Кому не подойдёт моя терапевтическая мини-группа — 2 июня 2026 г. в 11:16:54.829
Кому не подойдёт моя терапевтическая мини-группа Мне кажется, это даже важнее, чем рассказывать о том, кому группа подойдёт. Потому что этот формат подходит не всем, и это нормально. ❌ Группа не подойдёт, если вы ждёте быстрых перемен. Если хочется прийти на одну встречу и выйти с готовым решением всех проблем, скорее всего, ожидания не совпадут с реальностью. Внутренние изменения редко происходят за один вечер. Обычно это процесс, в котором важно время, внимание к себе и готовность постепенно двигаться вперёд. ❌ Этот формат также не подойдёт, если вы уверены, что причина всех сложностей только в других людях. В бывшем партнёре, в нынешнем партнёре, в родителях или обстоятельствах. Да, окружение влияет на нас сильнее, чем хотелось бы. Но изменения начинаются в тот момент, когда появляется готовность посмотреть на себя: на свои чувства, привычные реакции и способы строить отношения. ❌ Группа вряд ли будет полезна, если сейчас у вас нет внутреннего запроса что-то менять. Иногда человеку действительно нужно время, чтобы прожить свою ситуацию и прийти к изменениям в своём темпе. Это естественный процесс, который нельзя ускорить силой. 🎯 Зато группа может подойти вам, если вы замечаете, что снова и снова оказываетесь в похожих историях и переживаниях. Если вам сложно говорить о своих желаниях и потребностях, если страшно быть неудобной, если слишком многое зависит от чужого мнения, одобрения или отношения. Если вы устали от постоянной тревоги в отношениях и хотите лучше понимать себя, свои чувства и свои границы, то работа в группе может стать для вас важной поддержкой. ✔️ Здесь не будет оценок, критики или давления. Будет пространство, в котором можно честно говорить о том, что происходит внутри, получать поддержку от других участников и постепенно разбираться с тем, что сейчас действительно важно для вас. Мы стартуем 7 июня. Возможно, вы уже хорошо понимаете, что происходит в вашей жизни. Но одного понимания стало недостаточно, и хочется не только осознавать, но и менять привычные сценарии. Если чувствуете, что сейчас для этого подходящее время, напишите мне в личные сообщения. Расскажу подробнее о группе и отвечу на ваши вопросы