Как понять, что ваша самоценность зависит от одобрения других — 16 июня 2026 г. в 09:05:01.120
Как понять, что ваша самоценность зависит от одобрения других 🔜 На первый взгляд может казаться, что с самоценностью всё хорошо. Вы работаете, заботитесь о близких, справляетесь с трудностями, принимаете решения. Но стоит кому-то вас раскритиковать, выразить недовольство или просто посмотреть косо — и настроение резко падает. Если вам это знакомо, возможно, ваше отношение к себе слишком сильно зависит от мнения окружающих. Есть несколько признаков, на которые стоит обратить внимание. 🔴 Вы боитесь разочаровать других. Соглашаетесь на неудобные просьбы, избегаете конфликтов и редко говорите «нет». 🔴 Вам важно получать одобрение. Если похвалы нет, появляются сомнения в себе и своих решениях. 🔴 Вы долго переживаете из-за чужих слов. Один комментарий может не выходить из головы несколько дней. 🔴 Вы часто подстраиваетесь под других и всё реже спрашиваете себя: «А чего хочу я?» Проблема в том, что постепенно человек начинает оценивать себя через чужое мнение. Одобряют — значит, я хорошая. Критикуют — значит, со мной что-то не так. Но самоценность не зависит от похвалы или критики. Она появляется, когда вы понимаете: ваша ценность не меняется от того, что о вас думают другие люди. ✔️ Самоценность не появляется за один день. Но всё начинается с простого шага — замечать моменты, когда вы отдаёте право оценивать себя другим людям. В этом подкасте я рассказала о важности самоценности и как я могу плмочь вам вновь почувствовать опору внутри себя. А если хотите максимально быстро и бережно разобраться с вопросом самоценности и как её усилить - напишите в личные сообщения слово ДИАГНОСТИКА, мы подберём удобное время для бесплатной встречи, на которой я помогу найти корень проблемы и дам вам рекомендации, чтобы облегчить ваше состояние.