Женская Академия

Почему женская репродуктивная система особенно уязвима к стрессу? Кортизол - один из главных гормонов стрессовой адаптации. Он помогает организму приспосабливаться к длительным нагрузкам, мобилизует энергетические ресурсы и меняет работу многих систем. Но у этой адаптации есть цена. При хроническом стрессе повышенная активность кортизоловой системы может подавлять репродуктивную функцию. Нарушается регуляция половых гормонов, возникают сбои менструального цикла, проблемы с овуляцией, снижение либидо и даже стресс-индуцированное бесплодие. Женская репродуктивная система особенно чувствительна к таким изменениям. И немалую роль здесь играет эстрадиол, который влияет на реактивность стрессовой системы и в определённых условиях делает нас более чувствительными к стрессу. А у мужчин, напрот…

А вы пробовали забраться в голову к своему мужчине? Прочувствовать его? Понять, о чём он думает, чего хочет, что его волнует, как реагирует его тело? Мы, девочки, всё-таки слишком зациклены на себе и зачастую мало прислушиваемся к своему партнёру. А между тем умение встать на его место, понять его мысли и эмоции очень полезно именно для нас самих. Потому что, когда ты чувствуешь, как мужчина тебя хочет, ты словно начинаешь хотеть саму себя. Чувствуешь, как он тобой любуется, и сама любуешься собой. Его энергия подпитывает твою. На этой неделе в закрытом клубе учимся слушать и чувствовать мужчину. Разбираемся, как через это рождается взаимодействие, та самая игра инь и ян. Полное видео - в клубе. Присоединяйтесь ❤️

День рождения Женской академии! 💃🥳 Приглашаем всех на День рожденские посиделки в Женской академии - в воскресенье,18 октября с 14:00 до 17:00 👍 Что будем делать: 🍮🍰пить чай с вкусняшками 💅👸участвовать в мастер-классе «Мой образ» 😉🔥играть в игры 💃🌱танцевать на мастер-классе INSIDEMOVE® ✨ Приходите в воскресенье, 18 октября , в 14:00! Ул. Комсомольская, 37, оф. 701 Вход свободный! ❤️

Эндорфины помогают отпустить контроль Эндорфины - одна из систем, которая помогает нам меньше контролировать происходящее и больше погружаться в удовольствие. Они участвуют в регуляции боли, напряжения и работы центров вознаграждения, помогая мозгу переключаться от контроля к приятным ощущениям. Это важно и во время предвкушения, и во время секса. Чем меньше избыточного контроля и внутреннего торможения, тем легче расслабиться и получить более яркий оргазм. На этой неделе в закрытом клубе расслабляемся и убираем лишний контроль: включаем эндорфиновую систему, которая поможет раскрепоститься. Одна из важных практик - это глубокое расслабление после оргазма. Не вскакивать и не переключаться на дела, а максимально расслабиться, слушать тело и то самое «эхо оргазма», когда возбуждение уже…

Yesterday Фильм Yesterday («Вчера», 2019) удивительным образом прошел мимо меня, и посмотрела я его только на днях. Это один из самых теплых и душевных фильмов, которые я видела за последнее время. Наверное, потому, что в детстве я слушала Beatles. Слушала с удовольствием, многое любила. Их музыка максимально заезжена и, казалось бы, уже почти забыта. Но когда вдруг слышишь эти песни свежим ухом, понимаешь, насколько они гениальны. И вместе с ними откуда-то поднимается целая эпоха. Но сказать я хотела не об этом. А о том, насколько крутые у меня родители. Потому что именно благодаря папе с мамой я слушала и понимала эту музыку. А ведь она прошла мимо многих. Люди вроде слышат, но их не трогает. И иногда я думаю, что так же мимо людей проходят Pink Floyd, глубокий оранжево-бирюзовый з…

Сквирт - не оргазм Немного разрушу красивую легенду. Сквирт - это выделение довольно большого количества жидкости через уретру во время стимуляции. Исследования с УЗИ мочевого пузыря показали, что основная часть этой жидкости - моча (плюс небольшие примеси секрета парауретральных желез). Второй важный момент: сквирт не равен оргазму. Он может происходить вместе с оргазмом, до него, после него или вообще без оргазма. Это разные физиологические события. И еще интереснее - тазовое дно. Способность удерживать мочу зависит от работы мышц тазового дна и сфинктеров уретры. Поэтому если сквирт происходит очень легко, особенно если одновременно есть подтекание мочи при кашле, чихании, прыжках или спорте, я бы не спешила считать это исключительно выдающейся сексуальной способностью. Стоит пров…