Эндорфины помогают отпустить контроль
Эндорфины помогают отпустить контроль Эндорфины - одна из систем, которая помогает нам меньше контролировать происходящее и больше погружаться в удовольствие. Они участвуют в регуляции боли, напряжения и работы центров вознаграждения, помогая мозгу переключаться от контроля к приятным ощущениям. Это важно и во время предвкушения, и во время секса. Чем меньше избыточного контроля и внутреннего торможения, тем легче расслабиться и получить более яркий оргазм. На этой неделе в закрытом клубе расслабляемся и убираем лишний контроль: включаем эндорфиновую систему, которая поможет раскрепоститься. Одна из важных практик - это глубокое расслабление после оргазма. Не вскакивать и не переключаться на дела, а максимально расслабиться, слушать тело и то самое «эхо оргазма», когда возбуждение уже прошло, а удовольствие еще остается. Регулярно задерживаясь в этом состоянии, мы учимся лучше замечать удовольствие и легче входить в расслабление. А значит, в следующий раз становится проще отпустить избыточный контроль. Особенно полезно поработать с этим женщинам, которым трудно расслабиться во время секса и дойти до оргазма. Попробуйте, оцените практику! 😉 И присоединяйтесь к закрытому клубу, вы получите множество практик для женского здоровья и сексуальности, а также полезную информацию (новая тема каждую неделю) #теманедели #закрытыйклуб #гормоны