Здоровье без оргазмов - реально?
Здоровье без оргазмов - реально? На этой неделе в клубе обсуждаем целостный подход к женскому здоровью. Здоровье, по определению ВОЗ, — это не просто отсутствие болезней. Это состояние полного физического, психического и социального благополучия. А для большинства женщин регулярный оргазм - часть этого благополучия. Гормоны удовольствия и оргазма прошивают всю систему, настраивая ее на здоровую репродукцию. Дофамин: запускает овуляцию Дофамин — главный нейромедиатор новизны, предвкушения, интереса и удовольствия. Он напрямую стимулирует выброс гонадолиберина в гипоталамусе. А тот, в свою очередь, запускает лютеинизирующий гормон и овуляцию. Если дофамина мало (апатия, ангедония, выгорание), овуляция запаздывает или не наступает. Удовольствие vs стресс Кортизол, повышенный при стрессе может блокировать овуляцию. Окситоцин, эндорфины, дофамин - медиаторы удовольствия, оргазма и безопасности - снижают кортизол. Они дают мозгу сигнал: «всё хорошо, можно запускать цикл». А значит, овуляция не будет подавлена стрессом. Удовольствие и оргазм - важный ключ к женскому здоровью! (А не работа в постоянных стрессах а потом таблетки и операции ☝️) Бережем себя 🙏 Теперь практическое: Если не знаете с чего начать, начните с моего мини-курса «Точка опоры»! ❤️