Сегодня в закрытом клубе занимаемся поясницей и низом живота. Будем снимать отёчность, ...
Сегодня в закрытом клубе занимаемся поясницей и низом живота. Будем снимать отёчность, делать мягкую мобилизацию поясницы и крестца, массаж - всё то, что помогает убрать тяжесть и улучшить чувствительность. Многие девушки годами собираются заняться женским здоровьем, но до дела так и не доходит. Я предлагаю просто начать. Присоединиться к закрытому клубу и каждую неделю понемногу заниматься вместе с нами. Потому что регулярная работа над собой даёт гораздо больше, чем один героический рывок после года бездействия. В этом смысл нашего клуба. Я предлагаю не разовые упражнения, а систему, которая постепенно становится частью жизни. Присоединяйтесь ❤️
82 просмотров