Искусство «мягкого присутствия в одиночестве» — 9 мая 2026 г. в 10:00:10.131
Искусство «мягкого присутствия в одиночестве» 🌙 Как быть одной — не как «недостаток», а как «пространство»? Мы боимся одиночества. Пора научиться видеть в нём возможность. Практика «Свидание с собой»: 📎Раз в неделю устраивайте себе свидание: ◾️Выберите время (15–30 минут). ◾️Сделайте что-то приятное (чай, музыка, книга). ◾️Скажите: «Я с тобой. Я хочу быть с тобой». 📎Не делайте это «для пользы». Только для удовольствия.