ПОЧЕМУ МЫ ХОТИМ БЛИЗОСТИ, НО ИЗБЕГАЕМ ЛЮДЕЙ
ПОЧЕМУ МЫ ХОТИМ БЛИЗОСТИ, НО ИЗБЕГАЕМ ЛЮДЕЙ Еще одно мое наблюдение с тренинга: Мы часто избегаем общения и близости не потому, что «не любим людей». А потому что боимся: — что нас могут использовать, — давить и нарушать границы, — сделают больно. И тогда мы огораживаемся от людей и выбираем одиночество. Но вот что важно: главная проблема не в людях, а в том, что нет границ. Нет ясности: ✔️как со мной можно, ✔️как со мной нельзя. И тогда любой контакт с другим человеком начинает ощущаться как угроза. Возникает замкнутый круг: хочу близости → боюсь → закрываюсь → остаюсь одна. Без границ есть только два сценария: — либо вы в отношениях, но часто предаёте себя, — либо сохраняете себя, но избегаете отношений. Как было бы хорошо научиться одновременно: ✔️ быть в контакте и не предавать себя, ✔️ спокойно говорить «нет», ✔️ обозначать свои границы и оставаться в отношениях. Но всё начинается не с других людей. А с контакта с собой. С умения замечать: где вам хорошо, а где уже нет. 7 мая в Женской Школе выйдет лекция «Мои границы. Как говорить “нет”» 🗓️ Подробности — в понедельник, 27 апреля.