РАНЬШЕ Я БЫ ДОСИДЕЛА. В ЭТОТ РАЗ — УШЛА.
РАНЬШЕ Я БЫ ДОСИДЕЛА. В ЭТОТ РАЗ — УШЛА. На прошлой неделе я была на 5-дневном тренинге, на который очень хотела попасть много-много лет. Мы занимались 5 дней. С 10 утра до 21:00. В начале у меня было ощущение: «буду сидеть до конца, возьму максимум». Но уже в первый день я поняла — я устаю. И раньше я бы осталась. Досидела. Дотерпела. Потому что «надо», потому что «все сидят», потому что «я же пришла». Но в этот раз я сделала иначе. В первый же день я ушла в 19:00. У меня не было чувства вины. Или FOMO, что я что-то упущу, не узнаю. Или что меня отругают или осудят. Я очень чётко понимала: до 19:00 я ещё могу быть включённой, а после уже начну ✔️игнорировать усталость, ✔️идти против себя, ✔️не слышать сигналов тела. Границы — это не только про других людей. Это про контакт с собой. С телом. С со своими пределами. С моментом, где вам «достаточно». 7 мая в Женской Школе выйдет новая лекция: «Мои границы. Как говорить «нет» Вы точно будете знать: - почему мы не говорим «нет», - где начинаем себя предавать, - и как выстроить границы, не разрушая отношения и не теряя себя. Знания — ТОП 🔥 Подробности будут на днях.