ЖТ
ЖЕНСКАЯ ТЕМА | ПОХУДЕНИЕ | ПП-РЕЦЕПТЫ | ЗДОРОВЬЕ
Еда и рецепты · 19 июля 2026 г.
Прошла женский базовый чек-ап
Прошла женский базовый чек-ап Эти анализы желательно сдавать хотя бы раз в год, даже если ничего не беспокоит: ✅ ТТГ покажет, как работает щитовидная железа. Чтобы быть тонкой и звонкой, ТТГ должен быть 1,5-2 ✅ Общий белок должен быть не ниже 75. Это значит, что организму хватает строительного материала и он прекрасно усваивается ✅ Ферритин в идеале должен быть равен весу, но не меньше 50. Это наше депо железа, наша энергия, красота и, как выяснилось, здоровье сердца ✅ Витамин D просто нужен нам для жизни. Он должен быть не ниже 75 ✅ Глюкозу лучше держать в пределах 4-5 Завтра пришлют результаты, посмотрим, что к чему 😉 #анализы
152 просмотров