🔥 Сохраняйте рецепты: 3 освежающих летних смузи! — 26 июля 2026 г. в 11:16:35.038
🔥 Сохраняйте рецепты: 3 освежающих летних смузи! Когда, как не сейчас, баловать себя свежими сезонными напитками? Вот мои фавориты этого лета: 🌿 Черничный смузи для поддержки глаз и иммунитета: - 150 гр. черники (можно замороженной), - 1 спелая груша, - 100 мл. воды, - сок половинки лимона. Груша даёт нужную сладость, а лимон освежающую кислинку. Получается вкусный и полезный напиток. 🌿 Овощной освежающий смузи: - 2 крупных помидора, - 1 огурец, - 1 стебель сельдерея, - сок лимона, - соль, перец по вкусу. Добавьте пару капель оливкового масла, так полезные вещества усвоятся лучше, а если вы хотите устроить разгрузочный день, то этот смузи может заменить лёгкий ужин. 🌿 Персиковый сытный смузи: - 2 спелых персика, - 0,5 -1 очищенный апельсин (можно без него), - 1 молодая сырая морковь, - 1 ч.л. мёда, вода по желанию. Получается очень необычное и интересное сочетание вкусов, за счёт моркови, смузи получается тоже достаточно сытным и подходит для перекуса. ❤ Пишите, какой рецепт попробуете первым. И поделитесь в комментариях вашими любимыми сочетаниями для смузи, будем пробовать 🙌