🌿 Сохраняйте: эта ягода продлевает молодость и помогает женскому здоровью.
🌿 Сохраняйте: эта ягода продлевает молодость и помогает женскому здоровью. Веками её называли символом девичьей красоты и семейного благополучия, и не зря. Это настоящий подарок природы именно для женского организма. Смотрите сами: ✅ Ягода богата фитоэстрогенами. Они помогают мягко выровнять гормональный фон, облегчают ПМС и климакс, уменьшают боли при менструации. ✅ Поддерживает молодость и упругость кожи. Витамины A, E и C работают как антиоксидантный щит и стимулируют выработку коллагена. ✅ Помогает ровному тону лица и сиянию кожи. Сок этой ягоды отбеливает пигментные пятна и веснушки, снимает воспаления и помогает справиться с постакне. ✅ Помогает балансу нервной системы и крепкому сну. Ягода действует как мягкий природный антидепрессант, снимает стресс, помогает заснуть, слегка снижает давление. ✅ Укрепляет иммунитет и устойчивость к вирусной нагрузке. Благодаря высокому содержанию витамина C, флавоноидов и природных антиоксидантов помогает организму бороться с вирусами и простудой. ❤️ Узнали? Это всем знакомая калина! Сейчас, после первых заморозков, самое время её собирать. Холод убирает горчинку. Хранится она прекрасно в морозилке. А можно размять ягоды с мёдом в пропорции 1:1 и разложить по стерильным банкам. Получится готовая целебная основа для напитков и десертов. Вот мои рецепты с калиной для красоты и здоровья: ☝️ Маска от пигментации. - 1 ст. ложка сока калины, - 1 ст. ложка жирной сметаны. ☝️ Питательная, восстанавливающая маска. - 1 чайная ложка свежевыжатого сока калины, - 1 чайная ложка меда, - 1 чайная ложка оливкового масла, - 1 чайная ложка яичного желтка. Смешайте все ингредиенты, сделайте тест на запястье на аллергию. Если покраснения и раздражения нет, нанесите на лицо на 15-20 минут, смойте тёплой водой, затем используйте ухаживающий крем. ☝️ Согревающий чай. Разомните 2–3 ст. ложки ягод калины в чайнике, добавьте пару долек апельсина и тонких ломтиков имбиря, залейте водой около 90°C. Если хотите выпить чай из калины вечером, то имбирь не добавляйте. Дайте настояться 10–15 минут, и ароматный витаминный чай готов! ☝️ Калина прекрасно сочетается с мятой, мелиссой, розмарином, дольками яблок и корицей. Я всегда немножко творю, когда завариваю себе чай на основе калины! ❗ У калины есть противопоказания: беременность, пониженное давление, повышенная кислотность желудка, склонность к тромбообразованию и индивидуальная непереносимость. А вы любите калину? Растёт ли она у вас на даче или покупаете на рынке? Может быть, у вас есть свой фирменный рецепт - варенье, морс или что‑то необычное? Делитесь в комментариях - соберём нашу осеннюю копилку рецептов👇