Почему внутренний диалог влияет на поведение? — 1 августа 2026 г. в 17:03:21.505
Почему внутренний диалог влияет на поведение? Мы разговариваем с собой почти постоянно — от 4 до 10 тысяч мыслей в день. Если этот диалог критичный, обвиняющий, тревожный — мозг реагирует так же, как на внешнюю угрозу. Если он поддерживающий — активируется зона успокоения и саморегуляции. Ваша речь с собой — это ваша среда. И от неё зависит больше, чем вы думаете. Говорите с собой так, как говорили бы с любимым человеком. Психология / Отношения / Саморазвитие
6 просмотров