🎨 12 советов от арт-терапевта
🎨 12 советов от арт-терапевта 1. Устал — рисуй цветы. 2. Злой — рисуй линии. 3. Болит — лепи. 4. Скучно — заполни листок бумаги разными цветами. 5. Грустно — рисуй радугу. 6. Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей. 7. Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку. 8. При возмущении — рвите бумагу на мелкие кусочки. 9. Чувствуешь беспокойство — складывай оригами. 10. Хочешь расслабиться — рисуй узоры. 11. Важно вспомнить — рисуй лабиринты. 12. Ощущаешь неудовольствие — сделай копию картины. Психология / Отношения / Саморазвитие
12 просмотров