Отпустите прошлое и не бойтесь будущего
Отпустите прошлое и не бойтесь будущего ▪️Если вы в депрессии — значит, живёте прошлым. Прокручиваете в голове старые ошибки, обиды и потери. Жалеете, что было не так. Но прошлое не изменить, только принять. ▪️Если вы тревожитесь — значит, живёте будущим. В голове — «а вдруг». Вдруг не получится, вдруг снова больно, вдруг что-то пойдёт не так. Это изматывает и лишает сил. ▪️Если вы в мире с собой — значит, живёте настоящим. Вы здесь и сейчас. Вы дышите, чувствуете, делаете то, что в ваших силах. И именно это возвращает внутреннюю опору. Настоящее — единственное место, где можно быть живым. Психология / Отношения / Саморазвитие
8 просмотров