КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРЫЩЕЙ?
@gyrnal
Карта прыщиков и что их расположение говорит о здоровье. Советы как с этим бороться.
1 и 2: ПИЩЕВАРИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА - Ешьте меньше обработанной или нездоровой пищи, уменьшить количество жиров в вашем рационе, увеличьте потребление.
3: ПЕЧЕНЬ - Исключите алкоголь, жирную пищу и молочные продукты. Кроме этого, делайте легкие физические упражнения каждый день, и хорошо высыпайтесь.
4 и 5: ПОЧКИ - Все дефекты вокруг глаз (в том числе темные круги) указывают на обезвоживание. Пейте!
6: СЕРДЦЕ - проверьте ваше артериальное давление и уровень витамина B. Уменьшите потребление острой пищи, сократите потребление мяса и больше бывайте на свежем воздухе. Кроме того, необходимо снизить уровень холестерина, заменить «плохие жиры» на «хорошие». В орехах, авокадо, р…