ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА УХОДА ЗА ЗУБАМИ, КОТОРЫЕ ПОЗВОЛЯТ СОХРАНИТЬ КРАСОТУ ИХ И ЗДОРОВЬЕ — 25 июня 2026 г. в 17:00:02.961
ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА УХОДА ЗА ЗУБАМИ, КОТОРЫЕ ПОЗВОЛЯТ СОХРАНИТЬ КРАСОТУ ИХ И ЗДОРОВЬЕ @gyrnal 👉 Глоток подсолнечного масла «пожуйте» натощак в течение 15 минут. Выплюньте — масло должно побелеть. 👉 Полощите рот раствором морской соли, в крайнем случае — поваренной. 👉 Для укрепления зубов скорлупу яиц, вымойте, высушите и измельчите в кофемолке в пыль. Полученную массу добавляйте в пищу на кончике ножа. 👉 Морскую соль мелко истолките, смешайте с растительным маслом до густоты пасты и осторожно втирайте ее в десны пальцами. В результате десны укрепляются, зубы становятся белыми. 👉 Зубы надо чистить на ночь, а также после еды порошком и щеткой из натуральной щетины. Полоскать их надо только холодной водой. После еды полоскать рот настойкой зверобоя или календулы (30–40 капель на полстакана воды). 👉 Для укрепления зубов и десен с утра пережуйте дольку чеснока в кашицу. Кашицу выплюньте. Если будете эту процедуру делать ежедневно — забудете про зубного врача. Жевание чеснока или лука помогает при пародонтозе. Запах можно отбить, если пожевать грецкий орех, корень или зелень петрушки. Выпейте стакан горячего молока — не будет ни запаха, ни отрыжки. 👉 Простой способ улучшения здоровья. После каждого приема пищи полощите рот соленой водой (на стакан воды 1 ч. ложка соли). Полощите интенсивно, 3 раза в день. Через 2–3 недели почувствуете результат — хорошее самочувствие. Продолжительное (5–10 минут) полоскание рта оказывает влияние на деятельность центральной нервной системы. Его можно сравнить со своеобразным массажем мозга, оказывающим влияние на протекающие в нем процессы. 👉 Массаж десен. По состоянию десен можно определить степень старения организма. С возрастом они становятся плоскими и бледными. Массаж десен приводит к омоложению организма. Ежедневно массируйте десны подушечкой большого или указательного пальца. Массаж десен снаружи и изнутри производят языком, 10–15 раз в одну и другую сторону ежедневно. 👉 При парадонтозе полоскать рот слабой настойкой календулы (развести водой аптечную настойку в соотношении 1:10).