Привет! Давайте знакомиться за чашечкой кофе ☕️
Привет! Давайте знакомиться за чашечкой кофе ☕️ Я рада приветствовать вас в этом пространстве. И раз уж вы здесь, устраивайтесь поудобнее, выдыхайте — здесь безопасно и тепло. Если бы вы заглянули в мой шкаф, то нашли бы там красный диплом клинического психолога. Но если вы посмотрите в мой рабочий ноутбук прямо сейчас, то увидите графики, цифры и рекламные кабинеты — последние годы я работаю в digital-маркетинге. Почему я решила создать этот канал и назвала его «Женский эспрессо»? В 2019 году я временно оставила классическую психологическую практику. Все эти годы я не сидела в кабинете, а жила обычной жизнью современной женщины: строила карьеру на удаленке, выгорала от дедлайнов, пыталась правильно питаться, худела, толстела, растила двоих детей. И я поняла, как сильно нам, девочкам, не хватает места, где можно просто снять маски идеальности. Сбросить груз обязательств и поговорить о том, что действительно болит: о самооценке, о личных границах, об отношениях без драмы, о принятии своего тела и о праве поставить весь мир на паузу ради себя. Я возвращаюсь к психологии не как человек-учебник, а как человек, который прожил этот опыт изнутри. «Женский эспрессо» — это бодрящая, концентрированная психология на понятном языке. Бережно, честно и без душной теории.