Ж
🌸 Женский клуб «Вкус молодости» | Ирина Задорова
Еда и рецепты · 15 августа 2026 г.
🐟РЫБНОЕ СУФЛЕ
🐟РЫБНОЕ СУФЛЕ НА 2-3 ПОРЦИИ ПОНАДОБИТСЯ: филе рыбы – 300 г , яйцо – 1 шт., кабачок– 1/2 шт, соль, перец – по вкусу Разогреваем духовку до 180 градусов. Пюрируем блендером филе и яйцо, добавляем специи по вкусу. Если получается слишком густая консистенция, добавьте немного воды (до 30-50 мл) Нарезаем кабачки маленькими кусочками, вмешиваем в «фарш» Выкладываем полученное суфле-фарш в форму. Можно делать в небольших маленьких формах, можно в одной большой. Запекаем 35-40 минут, в зависимости от размера формы. ✅Ваш вкусный и полезный обед готов #рецепты
105 просмотров