МОЙ ПУТЬ К СЕБЕ | ГЛАВА № 4
МОЙ ПУТЬ К СЕБЕ | ГЛАВА № 4 💜 «А В КАКИХ СИТУАЦИЯХ ТЫ ДО СИХ ПОР ЖДЁШЬ РАЗРЕШЕНИЯ?» Знаете, я долгое время даже не замечала, как часто жду чужого одобрения. Мне казалось, что я просто считаюсь с мнением близких, стараюсь никого не обидеть, быть хорошей. ❤️ Но однажды я задумалась: а сколько своих желаний я отложила только потому, что боялась чужой реакции? И сегодня хочу предложить тебе маленькое упражнение, которое помогает мне лучше слышать себя. 🌿 Возьми лист бумаги и честно ответь на три вопроса. 🌸 1. Что я хочу, но всё время откладываю? Отдых? Покупку для себя? Новое обучение? Или разговор, на который давно не решаюсь? 🌸 2. Чьей реакции я боюсь? Мамы? Мужа? Детей? Коллег? А может, просто боюсь, что кто-то меня осудит? 🌸 3. Что я могла бы сделать, если бы разрешила себе выбирать? Не нужно сразу менять всю жизнь. Иногда достаточно сказать: «Я хочу», «Мне это не подходит», «Сегодня я выбираю себя». 💜 Знаете, мне самой понадобилось немало времени, чтобы понять одну важную вещь: быть взрослой — не значит ничего не бояться. Это значит замечать свой страх, но всё равно учиться делать собственный выбор. Я и сейчас иногда ловлю себя на старых привычках. Но теперь стараюсь не ругать себя, а просто спросить: «Катя, а чего сейчас хочешь именно ты?» 🥹❤️ 🦋 Попробуй сегодня сделать хотя бы один маленький шаг навстречу себе. А вечером спроси: «Что я почувствовала, когда выбрала себя?» 🌷 Мне очень хочется, чтобы каждая женщина научилась слышать не только других, но и себя. 💌 А тебе легко выбирать себя без чувства вины? Поделись в комментариях. Я с теплом прочитаю ваши ответы. С любовью, Екатерина Лукомская ❤️ Женский клуб «Живара» 🌷 📖 Продолжение следует… #МойПутьКСебеЖивара