ПВ

Психология внутри себя

Здоровье · 3 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🌿 Материнская тревога: когда забота не даёт выдохнуть

🌿 Материнская тревога: когда забота не даёт выдохнуть «Он достаточно тепло одет?», «А вдруг что-то случится?», «Я всё делаю правильно?» — тревожные мысли знакомы многим мамам. Они часто появляются из любви и желания защитить ребёнка, но постоянное напряжение может лишать сил и радости. Попробуйте мягко отделить реальную задачу от тревожного сценария: «Есть ли сейчас конкретная проблема, которую нужно решить, или я представляю возможную опасность?» Иногда помогает обсудить переживания с близким, разделить обязанности и дать себе короткую паузу. Быть хорошей мамой — не значит никогда не тревожиться и всё контролировать. Ребёнку нужна не идеальная мама, а достаточно заботливый взрослый — и мама тоже заслуживает поддержки.