Убираем жир с живота и боков по-научному. — 23 июня 2026 г. в 13:01:31.692
Убираем жир с живота и боков по-научному. Если ваш жирок любит застревать именно в этих местах, то это кортизол. И вам нужен кортизоловый протокол: - сон 7 часов ( из них хотя бы час до 12) - первый прием пищи — белок + клетчатка в течение часа после пробуждения, никаких простых углеводов - инозитол 3 капсулы до обеда – нормализует инсулин и тягу к сладкому Покупаем сразу качественный на OZON и WB - кофе только после еды - магний хелат 400 мг за 2 часа до сна. Берем бисглицинат– по выгодной цене на OZON того же бренда. На WB тоже есть. - уйти от тяжелых тренировок, только много ходьбы, легкий вес или пилатес Через месяц вы себя уже не узнаете! Убираешь кортизол – убираешь жир. Сохраняйте и делитесь – эта схема сработает в любом возрасте. Реклама. О рекламодателе