ЖЗ

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И ПОХУДЕНИЕ

Здоровье · 4 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

🍫 Хочется сладкого или соленого? Узнайте, какого витамина вам не хватает!

🍫 Хочется сладкого или соленого? Узнайте, какого витамина вам не хватает! 🧊 Лёд (ледяные напитки) — нехватка железа (ешьте красное мясо 🥩) 🍫 Шоколад — организму срочно нужен магний 🍞 Хлеб и выпечка — не хватает витаминов группы В 🍬 Карамельки — нужен цинк (есть в морепродуктах 🐚) 🍋 Кислое — дефицит холина (добавьте в рацион желтки 🍳) 🍟 Соленые снеки 🧂— нужен натрий 🥒 Соленые огурцы — низкая кислотность желудка (поможет яблочный уксус) 🧈 Сливочное масло — дефицит витамина К2 Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️ и Пересылайте подругам Женское Здоровье и Похудение - Подписаться 👇