Почему ваш организм подает сигналы SOS 🆘
Почему ваш организм подает сигналы SOS 🆘 Часто мы списываем хроническую усталость или сухость кожи на стресс и возраст, но иногда тело просто «кричит» о нехватке нутриентов. ▫️ Усталость и боль в суставах — дефицит витамина D. ▫️ Головокружение и бледность — нехватка железа. ▫️ Истончение волос — дефицит белка. ▫️ Туман в голове и онемение пальцев — нехватка витаминов B1, B12. ▫️ Мышечная слабость — дефицит магния. ▫️ Кровоточивость десен — дефицит витамина C. ▫️ Сухость кожи — дисбаланс Омега-3. ▫️ Расслаивание ногтей — нехватка цинка. Не игнорируйте эти сигналы — лучше проверьте показатели крови и проконсультируйтесь с врачом. Если откликается — ставьте 👍 или ❤️ Женское Здоровье и Похудение - Подписаться 👇
499 просмотров