Что опаснее: высокий холестерин или окисленный?
Что опаснее: высокий холестерин или окисленный? Вчера я вас немного шокировала, девочки: оказывается, половина инфарктов случается при «нормальном» холестерине. Сегодня хочу объяснить, почему так происходит. Давайте разберёмся вместе! Представьте, что ЛПНП (тот самый «плохой» холестерин) — это курьер🚚 , который развозит жиры по организму. Сам по себе он не опасен👌 Но вот беда: на этого курьера могут напасть свободные радикалы 🦠 И тогда он превращается в окисленный ЛПНП. Вот тут и начинается настоящая катастрофа: 🔥Окисленный ЛПНП проникает в стенку сосуда. 🔥Наша иммунная система принимает его за «врага» и начинает атаку. 🔥Запускается хроническое воспаление. 🔥Формируется атеросклеротическая бляшка. 🔥Она растёт годами — совершенно незаметно для нас. 🔥И однажды эта бляшка может разорваться... А дальше — инфаркт или инсульт. Вот почему так получается, что человек с «хорошими» анализами всё равно попадает в беду. Его ЛПНП был в норме по количеству, но окислен по качеству. Вывод простой: снижать холестерин — это ок👌 Но защищать его от окисления — критически важно! Завтра расскажу, что именно окисляет ваш ЛПНП каждый день. Спойлер: это не только вредная еда 😉 Берегите себя💖 Поставьте ❤️ если вам это важно и полезно