Мой учебник по эмоциям — 3 июля 2026 г. в 08:11:02.901
Мой учебник по эмоциям Глава 22. Миф №3, часть 2: Почему возникает заморозка эмоций (психоаналитический взгляд) Чаще всего заморозка эмоций берёт начало в раннем детстве. Ребёнок, который сталкивается с непереносимой болью (насилие, унижение, угроза, холодный или непредсказуемый родитель), не имеет ресурса, чтобы её выдержать. Его психика делает единственное, что может, - отключает чувства. «Если я буду чувствовать, я умру. Поэтому я не буду чувствовать ничего». В этот момент это был адаптивный, спасительный механизм. Он позволил выжить, не сойти с ума, сохранить связь с родителем. Но во взрослой жизни этот механизм превращается в тюрьму. Вы не чувствуете не только боль, но и радость. Не чувствуете любовь, интерес, близость, удовлетворение. Жизнь становится плоской, серой, механической. Вы выполняете действия, но внутри - пустота. Психоаналитическая формулировка: то, что было лучшей защитой в травматической среде, становится главным препятствием в среде безопасной. Вы продолжаете замораживаться, потому что так когда-то выжили. Ваша психика не знает, что теперь можно чувствовать и не умереть. Важно: это не «слабость» и не «дефект характера». Это результат выживания в трудных условиях. И с ним можно работать. Продолжение следует… Напоминаю, о своем приглашении в группу полевых расстановок. Завтра в 10:00 по мск .