🎁 На дне рождения Алины нас, кстати, ждал сюрприз - массаж от таек. Я выбрала швз: в ... — 20 апреля 2026 г. в 07:51:51.796
🎁 На дне рождения Алины нас, кстати, ждал сюрприз - массаж от таек. Я выбрала швз: в тот момент у меня как раз пару дней болела шея, и это было прям «в точку». Знаете, когда тело благодарит тебя сразу? Вот это был тот случай. Прохрустели меня знатно. И для себя, ещё раз убедилась, что тайки делают какой-то нереальный массаж! Неделя прошла - а шея не болит и без упражнений👍 Хотя я и не рекомендую отменять легкую зарядку. Я уже делилась, что во время менструации у меня болит поясница - и, если быть честной, после кесарева это ощущается сильнее. Плюс живот… его не так просто вернуть в тонус, как обещают «10 упражнений на пресс за 5 минут» И вот тут важный инсайт: дело вообще не в прессе! Можно качать его сколько угодно, но пока не подключены глубинные мышцы - снаружи мало что меняется. И это касается не только эстетики, но и здоровья: поясница, ощущения в теле, восстановление после родов - всё это гораздо глубже Поэтому сейчас я возвращаюсь к тому, с чего, кстати, начинался мой путь в женские практик, что уже однажды дало мне мощный результат - к курсу Кэтрин 💔 Это не просто «упражнения», это работа с женским телом на другом уровне: чувствительность, либидо, здоровье интимных мышц, восстановление после родов, профилактика таких моментов, как опущение, подтекания при кашле/чихании и многое другое. Да, это тот самый курс с йони-яичками - возможно, кто-то из вас даже проходил его со мной раньше 👀 И сейчас, я выбираю пройти его снова Кэтрин пригласила меня быть куратором для девочек- и для меня это особенно ценно, потому что я сама прожила этот опыт и видела реальные изменения в себе Поэтому я хочу позвать вас с собой 🤍 Если вы чувствуете, что: - тело после родов «не ваше» - есть дискомфорт или боль - хочется вернуть чувствительность и связь с собой - или просто глубже раскрыть свою женскую энергию вам точно сюда! Это не про «сделать красиво снаружи». Про исцеление изнутри. Про возвращение к себе. Про настоящую женскую силу 💌 Если откликается - напишите мне в личку, расскажу подробнее @lianadinkin